¿Dónde buscas la felicidad?
Felicidad

¿Dónde buscas la felicidad?

Según las investigaciones de Martin Seligman, padre de la psicología positiva, existen tres niveles en los que el hombre busca su felicidad. Como todos sabemos por experiencia propia, la felicidad no es un destino, sino pequeños momentos vividos o recordados. Me resulta realmente interesante el enfoque de Seligman, nivelando la felicidad, sobre todo, porque identificando … Sigue leyendo

Intrapersonal/liderazgo/marta romo

En momentos de crisis… la clave eres tú.

Hoy he hablado en una conferencia para Red.es sobre la fuerza del optimismo y el poder de nuestras emociones, sobre cómo podemos facilitarnos las cosas a través de un estado emocional y mental positivo o complicarnos la existencia si hacemos todo lo contrario. He disfrutado mucho preparando esta conferencia porque el tema es apasionante y … Sigue leyendo