2.0/Liderar el tiempo/marta romo

Sobrevivir al estrés digital

Nuestro cerebro no está preparado para la vida moderna, en constante ajetreo, rodeado de incertidumbre y presión. Los estudios, el trabajo y las actividades exigen gran atención, hacen que el ser humano esté en continuo estado de vigilancia. Algo que se potencia de forma sostenida en personas que ocupan puestos de responsabilidad,  que toman decisiones o … Sigue leyendo

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Estrés digital

Me ha encantado esta infografía sobre las consecuencias del estrés digital provocado por la conexión total y la multitarea cerebral. Pero… ¿realmente podemos ser eficientes haciendo tantas cosas a la vez? Parece que la ciencia nos demuestra que no podemos abarcar más de 4 conceptos a la vez cuando uno de ellos es nuevo. Así … Sigue leyendo