neurociencia

La multitarea aumenta el rendimiento de los ordenadores, no de las personas

Los estudios sugieren que quienes realizan multitareas son menos eficaces filtrando y reteniendo información importante, recopilan datos ajenos a la tarea, presentan más dificultades para acceder a la memoria tanto a largo como a corto plazo y son más lentos a la hora de pasar de una tarea a otra. La multitarea aumenta el rendimiento … Sigue leyendo

Estrés: la cantidad determina la calidad
neurociencia

Estrés: la cantidad determina la calidad

Conociendo nuestros circuitos de amenaza y recompensa Nuestro cerebro funciona 24h al día durante los 365 días del año y desde esta activación sostenida, esta constantemente tratando de predecir el futuro y evitando la incertidumbre. Solo de pensarlo, resulta agotador. Nuestro cerebro más instintivo evalúa todos los estímulos provenientes del mundo exterior de una manera … Sigue leyendo

2.0

Estrés digital

Me ha encantado esta infografía sobre las consecuencias del estrés digital provocado por la conexión total y la multitarea cerebral. Pero… ¿realmente podemos ser eficientes haciendo tantas cosas a la vez? Parece que la ciencia nos demuestra que no podemos abarcar más de 4 conceptos a la vez cuando uno de ellos es nuevo. Así … Sigue leyendo